Стандартная процедура длится от 60 до 90 минут в зависимости от выбранного вида массажа. Перед началом специалист проводит консультацию, чтобы определить особенности воздействия. Основная часть сеанса включает тщательную проработку проблемных зон, а завершается процедура приятной релаксацией для закрепления эффекта.
Для усиления результата можно дополнить сеанс посещением сауны, которая улучшает воздействие массажа, или бассейна, помогающего расслабиться после процедуры.
Чтобы получить максимальную пользу, рекомендуется не принимать пищу за 2 часа до сеанса. После массажа важно пить больше воды и избегать физических нагрузок в течение часа.